Heilbutt mit Sauce von Pfeffer-Mélange
Ich liebe Fisch. Im Sommer gern vom Grill. Im Winter im Gemüse geschmort oder mit Butter, Salbei und: einer Pfeffer-Mélange.
Zutaten
4 Portionen
-
600 gHeilbuttfilet oder Doradenfilet
-
1 TL
-
1 TL
-
½ TL
-
80 ggesalzene Butter
-
2Stengel Salbei
-
1Bio-Orange
-
Olivenöl
-
Mehl
Rezeptkarte N°52 Heilbutt mit Salbei-Pfeffersauce
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Bereit zum Versand
-
Bestell-Nr.:
GD3791 -
Ean:
4260638323780
Rezept
Ich liebe Fisch. Welch herrliche Alternative zum Fleisch. Wie gesund. Wie vielseitig: Ein Seeteufel mit teuflisch gutem, festem, schneeweißem Fleisch, oder ein feiner Heilbutt mit eher weichem Fleisch, mild und angenehm im Geschmack. Ich habe das Glück, dass alle Familienmitglieder den Genuss genauso schätzen, wie ich. Und diese Tatsache schätze ich wiederum. Es soll ja Kinder geben, die trockenes Brot bevorzugen. Unsere nicht. Im Sommer lieben wir den Fisch vom Grill. Im Winter im Gemüse geschmort oder mit Butter, Salbei und: einer Pfeffer-Mélange. Sie unterstreicht die feine Note des Fisches (hier: Heilbutt), ist scharf, ohne zu brennen und wärmt bei kühlen Temperaturen von innen.
Zunächst konnte ich mir nicht vorstellen, dass man Pfeffer mischen kann. Exklusiver Pfeffer muss pur genossen werden, dachte ich. Und: Eine Mischung zum Fisch? Nööö.
Doch. Geht. Am skeptischsten war ich, was den Szechuanpfeffer anbelangt. Aber richtig dosiert gibt er der Mélange eine zitronig-frische Note, die hervorragend zum Fisch passt. Probiert es aus.
Ach ja: Die Idee mit der Mischung hat uns so gut gefallen, dass wir beschlossen haben, diese drei Pfeffersorten zusammen in eine Geschenkbox zu packen. Diese Box nennen wir Pfefferset "Klein & Fein", und sie wird begleitet von der Rezeptkarte zu diesem Gericht...
Zuerst alle Pfeffersorten in einer Pfanne vorsichtig anrösten und dann abkühlen lassen. Anschließend in einer Mühle oder im Mörser mahlen.
Die Salbeiblätter in Streifen schneiden.
Die Butter in einer Sauteuse mäßig erhitzen, einen Teelöffel der Pfeffermischung zugeben und langsam weiter kochen, bis die Butter braun wird und vom Herd nehmen. Den Salbei dazugeben und ziehen lassen.
Die Fischfilets leicht salzen, mehlieren und in etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten. Nach ca zwei Minuten wenden, abdecken und weitere zwei Minuten braten. Dann zur Seite stellen und fertig garen lassen.
Nun die Butter wieder erhitzen und einen Teelöffel Orangenzesten und eine Esslöffel Orangensaft dazugeben und verrühren.
Den Fisch anrichten und mit der Buttersauce überziehen. Gebratenes Gemüse und Kartoffeln oder auch Safran-Tagliatelle passen gut dazu.